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据研究表明：2岁以下小孩睡觉时开灯，会大大增加日后的患近视概率。
数据显示，视力与2岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关联性。2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10％；2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34％；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55％。根据目前医学水平，近视眼无法完全根治，只能借眼镜、隐形眼镜、手术的方式来矫正视力。但是近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。
过去的研究通常把近视原因归咎于阅读距离过近及电视计算机的大量使用。但是研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，更可以有所控制。
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